{"id":68309,"date":"2025-03-21T18:18:07","date_gmt":"2025-03-21T18:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/test.alexandracpsicologa.com\/emdr\/"},"modified":"2026-09-10T15:41:30","modified_gmt":"2026-09-10T15:41:30","slug":"terapia-emdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/test.alexandracpsicologa.com\/ca\/terapia-emdr\/","title":{"rendered":"Ter\u00e0pia EMDR"},"content":{"rendered":"\t\t

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Ter\u00e0pia EMDR<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Processament del trauma i reparaci\u00f3 emocional<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Qu\u00e8 \u00e9s la Ter\u00e0pia EMDR i com funciona?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La ter\u00e0pia EMDR<\/strong> (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)<\/em> \u00e9s un enfocament psicol\u00f2gic utilitzat per treballar experi\u00e8ncies traum\u00e0tiques, records dif\u00edcils, ansietat i bloquejos emocionals.<\/p>
Ajuda el cervell a processar experi\u00e8ncies que han quedat \u201cencallades\u201d i que continuen generant malestar en el present.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Consulta Presencial i Online<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A trav\u00e9s d’estimulaci\u00f3 bilateral, el cervell activa un proc\u00e9s natural de processament de la informaci\u00f3. Aix\u00f2 permet que els records s’integrin d’una forma menys intensa a nivell emocional i corporal. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La teva hist\u00f2ria no ha de definir el teu present.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les experi\u00e8ncies dif\u00edcils poden deixar empremtes en la ment i en el cos. Quan una viv\u00e8ncia no es processa completament, pot continuar activant-se en forma d’ansietat, bloqueig emocional, malsons o reaccions intenses davant determinats est\u00edmuls. <\/p>
La ter\u00e0pia EMDR permet treballar aquests records perqu\u00e8 perdin intensitat emocional i deixin d’influir de la mateixa manera en el teu dia a dia.<\/p>
No es tracta d’esborrar el que va passar, sin\u00f3 de que deixi de tenir el mateix impacte en el teu present.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"Ter\u00e0pia$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Senyals que la teva experi\u00e8ncia passada encara t\u2019afecta<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Quan el trauma continua present en la teva vida<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El trauma no sempre apareix com un record clar. Sovint es manifesta en forma d’ansietat, por, bloqueig emocional o reaccions intenses davant de determinades situacions. <\/p>
Quan aix\u00f2 passa, pot ser un senyal que certes experi\u00e8ncies no s’han processat completament i continuen activant-se en el teu present.<\/p>
La ter\u00e0pia EMDR permet treballar aquests records per reduir el seu impacte emocional i afavorir una major regulaci\u00f3 en el teu dia a dia.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Senyals que la ter\u00e0pia EMDR pot ajudar-te:<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Records intrusius o imatges pertorbadores del passat.<\/li>\n \t
Reaccions emocionals intenses davant de certs est\u00edmuls.<\/li>\n \t
Sensaci\u00f3 d’estar revivint una experi\u00e8ncia dif\u00edcil.<\/li>\n \t
Bloquejos emocionals o dificultat per connectar amb el que sents.<\/li>\n \t
Creences negatives sobre tu que limiten el teu benestar.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si et reconeixes en aquestes situacions, la ter\u00e0pia EMDR<\/a><\/strong> pot ajudar-te a processar aquestes experi\u00e8ncies i a canviar la forma en qu\u00e8 influeixen en el teu present.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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consulta presencial i online<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Per a qu\u00e8 serveix la ter\u00e0pia EMDR?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La ter\u00e0pia EMDR s’utilitza per a treballar experi\u00e8ncies traum\u00e0tiques, ansietat, bloquejos emocionals i creences negatives que s’han desenvolupat a partir de viv\u00e8ncies dif\u00edcils.<\/p>
Quan una experi\u00e8ncia no es processa completament, pot continuar activant-se en el sistema nervi\u00f3s, generant ansietat, por o una sensaci\u00f3 constant d’alerta. Aix\u00f2 pot influir en com et sents, en la forma en qu\u00e8 et relaciones i en el teu dia a dia. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La teva ment t\u00e9 la capacitat de sanar quan troba les condicions adequades per fer-ho.<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La ter\u00e0pia EMDR permet treballar aquests records perqu\u00e8 perdin intensitat emocional i deixin d’activar-se amb la mateixa for\u00e7a en el present.<\/p>
A trav\u00e9s de l\u2019EMDR, treballem per:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Processar experi\u00e8ncies passades<\/span> de manera segura i efectiva.<\/li>\n \t
Reduir la c\u00e0rrega emocional<\/span> dels records dif\u00edcils.<\/li>\n \t
Modificar creences negatives<\/span> sobre un mateix.<\/li>\n \t
Millorar la regulaci\u00f3 emocional<\/span> i recuperar la calma.<\/li>\n \t
Sentir major estabilitat<\/span> en el dia a dia.<\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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A mesura que avances en el proc\u00e9s, les experi\u00e8ncies deixen d’activar-se amb la mateixa intensitat i \u00e9s possible relacionar-t’hi d’una forma m\u00e9s integrada.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si sents que aquest enfocament pot ajudar-te, pots reservar una primera sessi\u00f3 aqu\u00ed.<\/a><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Preguntes freq\u00fcents sobre EMDR<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La ter\u00e0pia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) \u00e9s un enfocament psicol\u00f2gic utilitzat per a treballar el trauma, experi\u00e8ncies dif\u00edcils, ansietat i bloquejos emocionals. Ajuda el cervell a processar records que han quedat \u201cencallats\u201d i que continuen generant malestar en el present. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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La ter\u00e0pia EMDR utilitza estimulaci\u00f3 bilateral (com moviments oculars) per a activar un proc\u00e9s natural de processament de la informaci\u00f3. Aix\u00f2 permet que els records s’integrin d’una forma menys intensa a nivell emocional i corporal, reduint el seu impacte en el dia a dia. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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La ter\u00e0pia EMDR s’utilitza per a treballar experi\u00e8ncies traum\u00e0tiques, ansietat, bloquejos emocionals i creences negatives que s’han desenvolupat a partir de viv\u00e8ncies dif\u00edcils. Permet que aquestes experi\u00e8ncies perdin intensitat i deixin d’influir de la mateixa manera en el present. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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La ter\u00e0pia EMDR \u00e9s un enfocament \u00e0mpliament utilitzat en el tractament del trauma i l’ansietat. En consulta, s’aplica de forma adaptada a cada persona per a treballar experi\u00e8ncies que continuen generant malestar i afavorir una millor regulaci\u00f3 emocional. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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El nombre de sessions de ter\u00e0pia EMDR varia segons cada cas, la hist\u00f2ria personal i els objectius terap\u00e8utics. En una primera valoraci\u00f3 es pot definir un enfocament de treball ajustat al que necessites en aquest moment. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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En una sessi\u00f3 de ter\u00e0pia EMDR poden apar\u00e8ixer records, emocions o sensacions f\u00edsiques relacionades amb l’experi\u00e8ncia que s’est\u00e0 treballant. El proc\u00e9s es realitza de forma guiada i adaptada, respectant el teu ritme i el que pots sostenir en cada moment. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
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La ter\u00e0pia EMDR \u00e9s un enfocament utilitzat per professionals de la psicologia formats en aquest m\u00e8tode. En consulta, es treballa respectant el ritme de cada persona i cuidant la regulaci\u00f3 emocional durant tot el proc\u00e9s. <\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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alexandra carol oller psic\u00f2loga<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Integrar el viscut et permet avan\u00e7ar amb m\u00e9s llibertat i equilibri.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t $\"ContacteCreixement$ \t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Recuperar la seguretat \u00e9s possible<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si el passat continua condicionant el teu present, comprendre qu\u00e8 et passa i comen\u00e7ar a abordar-ho pot ajudar-te a viure amb m\u00e9s tranquil\u00b7litat i confian\u00e7a.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReserva cita<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Parlem?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Entendre el que et passa tamb\u00e9 \u00e9s un primer pas<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Si sents que ha arribat el moment, pots escriure\u2019m quan ho necessitis.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Error:<\/strong> No s'ha trobat el formulari de contacte.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ter\u00e0pia EMDR Processament del trauma i reparaci\u00f3 emocional Qu\u00e8 \u00e9s la Ter\u00e0pia EMDR i com funciona? La ter\u00e0pia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) \u00e9s un enfocament psicol\u00f2gic utilitzat per treballar experi\u00e8ncies traum\u00e0tiques, records dif\u00edcils, ansietat i bloquejos emocionals. Ajuda el cervell a processar experi\u00e8ncies que han quedat \u201cencallades\u201d i que continuen generant malestar en el present. … Llegiu m\u00e9s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"class_list":["post-68309","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/test.alexandracpsicologa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/68309","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/test.alexandracpsicologa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/test.alexandracpsicologa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.alexandracpsicologa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/test.alexandracpsicologa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=68309"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/test.alexandracpsicologa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/68309\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79973,"href":"https:\/\/test.alexandracpsicologa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/68309\/revisions\/79973"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/test.alexandracpsicologa.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=68309"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}