Psicóloga Sant Cugat
alexandra carol oller
Acompañamiento psicológico para
tu bienestar
Soy Alexandra Carol Oller, Psicóloga General Sanitaria (Colegiada nº 26612) especialista en Ansiedad, Trauma, EMDR y Dependencia Emocional.
Te ayudo a recuperar claridad, estabilidad emocional y seguridad interna cuando la ansiedad, el trauma o los vínculos difíciles sostienen tu malestar. Trabajo desde una psicoterapia rigurosa, cercana, sin juicios y orientada a cambios reales, no solo al alivio temporal de los síntomas.
Si sientes ansiedad, tristeza odificultades en tus relaciones, podemos trabajar juntos para que desarrolles estrategias eficaces y mejores tu bienestar emocional.
Metodología clínica
Especialización y enfoque integrador
Como psicóloga especialista en Ansiedad, Trauma, EMDR y Dependencia Emocional, mi enfoque es integrador.
No aplico una metodología rígida, sino que diseño un proceso individualizado para cada paciente, combinando diferentes enfoques clínicos para abordar el origen del malestar y generar cambios duraderos:
- Terapia EMDR (Procesamiento de experiencias traumáticas):
Orientada al procesamiento de experiencias traumáticas y recuerdos dolorosos, facilitando que el sistema emocional recupere su equilibrio de forma saludable.
- Internal Family Systems (IFS):
Un enfoque que permite integrar las distintas partes de tu personalidad, mejorando la relación contigo mismo y la gestión de tus emociones.
- Terapia basada en el apego y el trauma:
Para comprender cómo tus experiencias pasadas influyen en tu bienestar emocional actual y ayudarte a construir relaciones más seguras y saludables.
- Neuropsicología aplicada a la terapia:
Para trabajar en funciones cognitivas como la memoria, la atención y el procesamiento emocional, que pueden influir en el estado de ánimo y la ansiedad.
- Psicoterapia integradora:
Porque más allá de los métodos y técnicas, lo más importante es que te sientas escuchado/a, comprendido/a y acompañado/a en cada paso de tu proceso.
Trayectoria y formación
Experiencia
Mi formación y experiencia me han permitido especializarme en diversas áreas de la psicología, siempre con el objetivo de brindar un acompañamiento de calidad.
Experiencia profesional
- Consulta de Psicología Alexandra Carol Oller.
- Psicóloga en Centro de Psicología Creativa.
- Neuropsicóloga en la Fundació Catalunya la Pedrera.
- Psicóloga en IPPS Aribau.
- Psicóloga en el Hospital General de Catalunya.
- Neuropsicóloga en Mútua de Terrassa.
Formación
- Licenciatura en Psicología – Universidad Oberta de Catalunya.
- Máster en Neuropsicología – Universidad Oberta de Catalunya.
- Máster en Psicología General Sanitaria – Universidad Abat Oliba.
- Postgrado en Terapia Integrativa Humanista – DENDROS.
- Especialización y Formación:
– EMDR. EMDR Europe Association.
– Formación en IFS (Internal Family Systems): como reparar partes y trabajar apego.
– Formación en Heridas Emocionales.
– Formación en Psicoterapia Integradora.
– Formación en Psicoterapia Integradora de la Ansiedad.
– Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso.
– Formación en el Tratamiento del Trastorno Límite de la Personalidad.
Si vives con ansiedad o estrés constante, con pensamientos que no paran o dificultad para desconectar, podemos trabajarlo y ayudarte a recuperar la calma.
Si el pasado sigue afectando a tu presente a través de recuerdos, miedo o bloqueo emocional, podemos trabajar ese trauma y ayudarte a integrarlo de forma segura.
Si tus relaciones generan desgaste, miedo a perder al otro, inseguridad o dificultad para poner límites, podemos trabajar tu forma de vincularte y recuperar seguridad en ti.
El EMDR ayuda a procesar experiencias difíciles que han dejado una huella emocional. Puede ser útil para trabajar trauma, ansiedad, bloqueos emocionales y recuerdos dolorosos de forma segura y progresiva.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Si sientes que es el momento de iniciar un proceso terapéutico, estaré encantada de acompañarte. La terapia es un camino de autoconocimiento y crecimiento.