Servicios de Psicología
Psicóloga especialista en Ansiedad, Trauma, EMDR
y Dependencia Emocional en Sant Cugat del Vallès
En consulta presencial en Sant Cugat del Vallès y también online, acompaño procesos de ansiedad, trauma, dependencia emocional, apego, autoestima y bienestar emocional desde una mirada cercana, integradora y personalizada.
Si vives con ansiedad o estrés constante, con pensamientos que no paran o dificultad para desconectar, podemos trabajarlo y ayudarte a recuperar la calma.
Si el pasado sigue afectando a tu presente a través de recuerdos, miedo o bloqueo emocional, podemos trabajar ese trauma y ayudarte a integrarlo de forma segura.
Si tus relaciones generan desgaste, miedo a perder al otro, inseguridad o dificultad para poner límites, podemos trabajar tu forma de vincularte y recuperar seguridad en ti.
El EMDR ayuda a procesar experiencias difíciles que han dejado una huella emocional. Puede ser útil para trabajar trauma, ansiedad, bloqueos emocionales y recuerdos dolorosos de forma segura y progresiva.
Si sientes apatía, tristeza persistente, falta de energía o has dejado de disfrutar de las cosas como antes, puedo ayudarte a recuperar el equilibrio emocional y sentirte mejor.
Si eres una persona con alta sensibilidad y las emociones te sobrepasan o necesitas más tiempo para procesarlas, puedo ayudarte a comprenderte mejor y encontrar tu equilibrio emocional.
La terapia IFS ayuda a comprender tu mundo interno y las distintas partes de ti para trabajar el conflicto interno, el trauma y la ansiedad desde un enfoque respetuoso, seguro y adaptado a tu ritmo y necesidades.
Si notas dificultades de memoria, atención o concentración, puedo ayudarte a comprender cómo están afectando tus funciones cognitivas y encontrar estrategias adaptadas a tus necesidades para mejorar tu autonomía y calidad de vida.
terapia adaptada a la persona
Una mirada integradora
Cada proceso merece una mirada amplia y personalizada.
No todas las personas viven el malestar de la misma manera. Aunque los síntomas puedan parecer similares, la historia personal, el momento vital y la forma de relacionarse con lo que se siente son únicos.
Por eso adapto el proceso terapéutico a cada persona, integrando herramientas y enfoques que ayuden a comprender lo que ocurre y avanzar de una forma cercana, realista y sostenida en el tiempo.
Cada persona vive su proceso de una manera distinta.
La terapia también debe hacerlo.
Primera visita
70€
Visitas sucesivas
70€
Consulta online
60€
terapia de pareja
85€
terapia de pareja online
75€
psicoescritura (4 semanas)
120€
Da el primer paso hacia tu bienestar
Si sientes que es el momento de iniciar un proceso terapéutico, estaré encantada de acompañarte. La terapia es un camino de autoconocimiento y crecimiento.