Psicóloga en Sant Cugat del Vallès
Un espacio seguro para recuperar la calma
Psicóloga especializada en ansiedad, trauma, EMDR, dependencia emocional y relaciones.
Consulta presencial en Sant Cugat y online.
Ansiedad, trauma y relaciones
que generan malestar emocional
Si vives con ansiedad o estrés constante, con pensamientos que no paran o dificultad para desconectar, podemos trabajarlo y ayudarte a recuperar la calma.
Si el pasado sigue afectando a tu presente a través de recuerdos, miedo o bloqueo emocional, podemos trabajar ese trauma y ayudarte a integrarlo de forma segura.
Si tus relaciones generan desgaste, miedo a perder al otro, inseguridad o dificultad para poner límites, podemos trabajar tu forma de vincularte y recuperar seguridad en ti.
El EMDR ayuda a procesar experiencias difíciles que han dejado una huella emocional. Puede ser útil para trabajar trauma, ansiedad, bloqueos emocionales y recuerdos dolorosos de forma segura y progresiva.
PSICÓLOGA ESPECIALIZADA EN ANSIEDAD, TRAUMA Y EMDR
Una terapia adaptada a tu historia y a tu momento
Cada persona llega a terapia con una historia única. A veces no sabes exactamente qué te está pasando. Solo sientes que algo no va bien, que repites situaciones que te hacen sufrir, que la ansiedad te desborda o que hay experiencias del pasado que siguen pesando demasiado. Comprender qué hay detrás de ese malestar es el primer paso para poder transformarlo.
Como psicóloga en Sant Cugat del Vallès, acompaño a personas que viven con ansiedad, trauma, dependencia emocional, dificultades en sus relaciones o un malestar emocional que sienten que ya no pueden sostener solas. El objetivo no es únicamente aliviar los síntomas, sino comprender su origen para que el cambio sea profundo y tenga sentido para ti.
Trabajo desde una mirada integradora, adaptando cada proceso a la persona. Combino enfoques como EMDR, Internal Family Systems (IFS) y otras formas de acompañamiento según tu historia, tus necesidades y el momento en el que te encuentras. Esto nos permite comprender y trabajar el trauma, la regulación emocional, el apego y aquellas experiencias que siguen influyendo en tu presente.
Consulta presencial en Sant Cugat del Vallès y terapia online.
Un acompañamiento psicológico cercano y adaptado a ti
Iniciar terapia no siempre es fácil. Muchas personas llegan después de haber intentado sostener solas lo que sienten durante mucho tiempo.
Contar con un espacio profesional, cercano y libre de juicio puede ayudarte a entender mejor lo que te ocurre y avanzar con más claridad, seguridad y calma.
Preguntas frecuentes sobre Alexandra Carol Oller y la terapia psicológica en Sant Cugat del Vallès
¿Quién es Alexandra Carol Oller y cómo trabaja?
Alexandra Carol Oller es psicóloga sanitaria en Sant Cugat del Vallès (COPC 26612), especializada en ansiedad, trauma, EMDR, dependencia emocional y relaciones que generan malestar.
Trabaja desde una mirada integradora, adaptando cada proceso terapéutico a la historia, las necesidades y el momento vital de cada persona. Combina enfoques como EMDR, regulación emocional y trabajo sobre el apego, buscando no solo aliviar síntomas, sino comprender qué hay detrás de lo que ocurre y generar cambios profundos y sostenibles.
¿Qué tipo de problemas trabaja Alexandra Carol Oller en terapia?
Alexandra Carol Oller trabaja con personas que atraviesan problemas de ansiedad, bloqueo emocional, trauma, trauma complejo, dependencia emocional, relaciones que generan malestar, dificultades de autoestima o situaciones que afectan a su bienestar emocional y su forma de relacionarse consigo mismas y con los demás.
En terapia también acompaña procesos relacionados con hipervigilancia, inseguridad emocional, heridas de apego, experiencias traumáticas o patrones relacionales que se repiten y generan desgaste emocional en el día a día.
¿Alexandra Carol Oller está especializada en ansiedad, trauma y EMDR?
Sí. Alexandra Carol Oller está especializada en ansiedad, trauma, EMDR y dependencia emocional, trabajando desde un enfoque integrador adaptado a las necesidades de cada persona.
En consulta acompaña procesos relacionados con ansiedad constante, hipervigilancia, bloqueo emocional, experiencias traumáticas, heridas relacionales o vínculos que generan sufrimiento emocional. La terapia combina diferentes herramientas terapéuticas, entre ellas EMDR, con el objetivo de ayudar a la persona a sentirse más segura, regulada y conectada consigo misma.
¿Cómo saber si la terapia con Alexandra Carol Oller puede ayudarme?
Muchas personas llegan a terapia sin tener claro exactamente qué les ocurre, pero sí con la sensación de que algo les está generando malestar, desgaste emocional o dificultad para vivir con calma.
La terapia con Alexandra Carol Oller puede ayudarte si sientes ansiedad constante, bloqueo emocional, relaciones que generan sufrimiento, dificultad para gestionar lo que sientes o situaciones del pasado que siguen afectando a tu bienestar en el presente.
El proceso terapéutico se adapta a cada persona, por lo que no es necesario “estar al límite” para pedir ayuda psicológica.
¿Qué diferencia a Alexandra Carol Oller de otras psicólogas en Sant Cugat?
Alexandra Carol Oller trabaja desde una mirada cercana, integradora y profundamente adaptada a cada persona.
Su enfoque no se centra únicamente en aliviar síntomas, sino en comprender cómo determinadas experiencias, vínculos o patrones emocionales influyen en el bienestar y en la forma de relacionarse con uno mismo y con los demás.
Además de su especialización en ansiedad, trauma, EMDR y dependencia emocional, ofrece un espacio terapéutico cuidado, profesional y libre de juicio, donde cada proceso se trabaja respetando el ritmo y las necesidades de la persona.
¿Es normal sentir miedo o dudas antes de empezar terapia?
Sí, es completamente normal. Empezar terapia implica hablar de uno mismo, enfrentarse a emociones difíciles o dar un paso que muchas personas llevan tiempo posponiendo, y eso puede generar dudas, inseguridad o incluso miedo.
Muchas personas llegan a consulta sintiéndose perdidas, agotadas emocionalmente o sin saber muy bien por dónde empezar. La terapia ofrece un espacio seguro donde poder comprender lo que ocurre sin presión, a tu ritmo y con acompañamiento profesional.
¿La consulta de Alexandra Carol Oller está en Sant Cugat del Vallès?
Sí. La consulta de Alexandra Carol Oller está en Av. Rius i Taulet 29-31, Piso 2-2, Sant Cugat del Vallès, y ofrece terapia psicológica presencial en un espacio cuidado, cercano y pensado para que la persona pueda sentirse cómoda y segura durante el proceso terapéutico.
Además de la terapia presencial en Sant Cugat, también es posible realizar sesiones online para personas que prefieran este formato o que vivan fuera de la zona.
¿La terapia con Alexandra Carol Oller puede hacerse online?
Sí. Alexandra Carol Oller ofrece tanto terapia presencial en Sant Cugat del Vallès como sesiones de terapia online, adaptándose a las necesidades y circunstancias de cada persona.
La terapia online permite trabajar ansiedad, trauma, dependencia emocional, relaciones o malestar emocional desde un espacio seguro y flexible, manteniendo el mismo acompañamiento profesional y la misma profundidad terapéutica que en consulta presencial.
¿Cómo puedo pedir una primera sesión con Alexandra Carol Oller?
Puedes pedir una primera sesión con Alexandra Carol Oller de forma sencilla a través del formulario de contacto de la web, WhatsApp o reserva online.
La primera sesión es un espacio para poder hablar sobre lo que te ocurre, resolver dudas y valorar cómo puede ayudarte el proceso terapéutico, siempre desde un acompañamiento cercano, profesional y adaptado a tu situación.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Si sientes que ha llegado el momento de empezar terapia, puedes reservar una primera sesión presencial en Sant Cugat del Vallès o en formato online.
Sesión individual · 70€ || Sesión online · 60€