Psicòloga a Sant Cugat del Vallès
Un espai segur on recuperar la calma
Psicòloga especialitzada en ansietat, trauma, EMDR, dependència emocional i relacions.
Consulta presencial a Sant Cugat i online.
Ansietat, trauma i relacions
que generen malestar emocional
Si vius amb ansietat o estrès constant, amb pensaments que no paren o dificultat per desconnectar, podem treballar-ho i ajudar-te a recuperar la calma.
Si el passat segueix afectant el teu present a través de records, por o bloqueig emocional, podem treballar aquest trauma i ajudar-te a integrar-lo de forma segura.
Si les teves relacions generen desgast, por a perdre l’altre, inseguretat o dificultat per posar límits, podem treballar la teva forma de vincular-te i recuperar la seguretat en tu mateix/a.
L’EMDR ajuda a processar experiències difícils que han deixat una empremta emocional. Pot ser útil per treballar el trauma, l’ansietat, els bloquejos emocionals i els records dolorosos de forma segura i progressiva.
PSICÒLOGA ESPECIALITZADA EN ANSIETAT, TRAUMA I EMDR
Una teràpia adaptada a la teva història i al teu moment
Cada persona arriba a teràpia amb una història única. De vegades no saps exactament què t’està passant. Només sents que alguna cosa no va bé, que repeteixes situacions que et fan patir, que l’ansietat et desborda o que hi ha experiències del passat que continuen pesant massa. Comprendre què hi ha darrere d’aquest malestar és el primer pas per poder transformar-lo.
Com a psicòloga a Sant Cugat del Vallès, acompanyo persones que conviuen amb ansietat, trauma, dependència emocional, dificultats en les seves relacions o un malestar emocional que senten que ja no poden sostenir soles. L’objectiu no és únicament alleujar els símptomes, sinó comprendre’n l’origen perquè el canvi sigui profund i tingui sentit per a tu.
Treballo des d’una mirada integradora, adaptant cada procés a la persona. Combino enfocaments com EMDR, Internal Family Systems (IFS) i altres formes d’acompanyament segons la teva història, les teves necessitats i el moment en què et trobes. Això ens permet comprendre i treballar el trauma, la regulació emocional, l’aferrament i aquelles experiències que continuen influint en el teu present.
Consulta presencial a Sant Cugat del Vallès i teràpia online.
Un acompanyament psicològic proper i adaptat a tu
Iniciar la teràpia no sempre és fàcil. Moltes persones hi arriben després d’haver intentat sostenir soles el que senten durant molt de temps.
Comptar amb un espai professional, proper i lliure de judici pot ajudar-te a entendre millor el que et passa i avançar amb més claredat, seguretat i calma.
Entesos, cap problema. Continuaré fent només les traduccions directes de text a text, mantenint exactament el mateix significat i to que m'enviïs.
Qui és l'Alexandra Carol Oller i com treballa?
L’Alexandra Carol Oller és psicòloga sanitària a Sant Cugat del Vallès (COPC 26612), especialitzada en ansietat, trauma, EMDR, dependència emocional i relacions que generen malestar.
Treballa des d’una mirada integradora, adaptant cada procés terapèutic a la història, les necessitats i el moment vital de cada persona. Combina enfocaments com l’EMDR, la regulació emocional i el treball sobre l’afecció, buscant no només alleujar símptomes, sinó comprendre què hi ha al darrere del que passa i generar canvis profunds i sostenibles.
Quin tipus de problemes treballa l'Alexandra Carol Oller en teràpia?
L‘Alexandra Carol Oller treballa amb persones que passen per problemes d’ansietat, bloqueig emocional, trauma, trauma complex, dependència emocional, relacions que generen malestar, dificultats d’autoestima o situacions que afecten el seu benestar emocional i la seva manera de relacionar-se amb elles mateixes i amb els altres.
En teràpia també acompanya processos relacionats amb hipervigilància, inseguretat emocional, ferides d’afecció, experiències traumàtiques o patrons relacionals que es repeteixen i generen desgast emocional en el dia a dia.
L'Alexandra Carol Oller està especialitzada en ansietat, trauma i EMDR?
Sí. L’Alexandra Carol Oller està especialitzada en ansietat, trauma, EMDR i dependència emocional, treballant des d’un enfocament integrador adaptat a les necessitats de cada persona.
A la consulta acompanya processos relacionats amb ansietat constant, hipervigilància, bloqueig emocional, experiències traumàtiques, ferides relacionals o vincles que generen patiment emocional. La teràpia combina diferents eines terapèutiques, entre elles l’EMDR, amb l’objectiu d’ajudar la persona a sentir-se més segura, regulada i connectada amb ella mateixa.
Com saber si la teràpia amb l'Alexandra Carol Oller pot ajudar-me?
Moltes persones arriben a teràpia sense tenir clar exactament què els passa, però sí amb la sensació que alguna cosa els està generant malestar, desgast emocional o dificultat per viure amb calma.
La teràpia amb l’Alexandra Carol Oller et pot ajudar si sents ansietat constant, bloqueig emocional, relacions que generen patiment, dificultat per gestionar el que sents o situacions del passat que continuen afectant el teu benestar en el present.
El procés terapèutic s’adapta a cada persona, per la qual cosa no cal “estar al límit” per demanar ajuda psicològica.
Què diferencia l'Alexandra Carol Oller d'altres psicòlogues a Sant Cugat?
L’Alexandra Carol Oller treballa des d’una mirada propera, integradora i profundament adaptada a cada persona.
El seu enfocament no se centra únicament a alleujar símptomes, sinó a comprendre com determinades experiències, vincles o patrons emocionals influeixen en el benestar i en la manera de relacionar-se amb un mateix i amb els altres.
A més de la seva especialització en ansietat, trauma, EMDR i dependència emocional, ofereix un espai terapèutic cuidat, professional i lliure de judicis, on cada procés es treballa respectant el ritme i les necessitats de la persona.
És normal sentir por o dubtes abans de començar teràpia?
Sí, és completament normal. Començar teràpia implica parlar d’un mateix, enfrontar-se a emocions difícils o fer un pas que moltes persones fa temps que posposen, i això pot generar dubtes, inseguretat o fins i tot por.
Moltes persones arriben a consulta sentint-se perdudes, esgotades emocionalment o sense saber molt bé per on començar. La teràpia ofereix un espai segur on poder comprendre el que passa sense pressió, al teu ritme i amb acompanyament professional.
La consulta d'Alexandra Carol Oller és a Sant Cugat del Vallès?
Sí. La consulta d’Alexandra Carol Oller és a l’Av. Rius i Taulet 29-31, Pis 2-2, Sant Cugat del Vallès, i ofereix teràpia psicològica presencial en un espai cuidat, proper i pensat perquè la persona pugui sentir-se còmoda i segura durant el procés terapèutic.
A més de la teràpia presencial a Sant Cugat, també és possible realitzar sessions online per a persones que prefereixin aquest format o que visquin fora de la zona.
La teràpia amb l'Alexandra Carol Oller es pot fer online?
Sí. L’Alexandra Carol Oller ofereix tant teràpia presencial a Sant Cugat del Vallès com sessions de teràpia online, adaptant-se a les necessitats i circumstàncies de cada persona.
La teràpia online permet treballar l’ansietat, el trauma, la dependència emocional, les relacions o el malestar emocional des d’un espai segur i flexible, mantenint el mateix acompanyament professional i la mateixa profunditat terapèutica que en la consulta presencial.
Com puc demanar una primera sessió amb l'Alexandra Carol Oller?
Pots demanar una primera sessió amb l’Alexandra Carol Oller de forma senzilla a través del formulari de contacte del web, WhatsApp o reserva online.
La primera sessió és un espai per poder parlar sobre el que et passa, resoldre dubtes i valorar com et pot ajudar el procés terapèutic, sempre des d’un acompanyament proper, professional i adaptat a la teva situació.
Fes el primer pas cap al teu benestar
Si sents que ha arribat el moment de començar teràpia, pots reservar una primera sessió presencial a Sant Cugat del Vallès o en format online.
Sessió individual · 70€ || Sessió online · 60€