Trauma emocional: heridas que no siempre se ven
Muchas veces imaginamos experiencias extremas o muy evidentes, pero existen heridas emocionales invisibles…
dependencia emocional
La dependencia emocional puede hacer que el bienestar propio dependa demasiado del vínculo con otra persona. Aquí encontrarás artículos sobre apego, miedo al abandono, ansiedad relacional y relaciones que generan inseguridad o necesidad constante de conexión.
Trauma y apego: cuando amar también genera miedo
La forma en que nos relacionamos en la vida adulta está muy influenciada por los primeros vínculos emocionales que tuvimos.
Trauma vincular: cuando el daño ocurre dentro de la relación
No todos los traumas nacen de un único acontecimiento extremo. A veces, lo que más marca no es lo que ocurrió un día concreto.
Por qué algunas relaciones generan más ansiedad que calma
Cuando una relación genera mucha intensidad emocional, a veces resulta difícil
distinguir entre conexión y activación.
Dependencia emocional y miedo al abandono
A veces no ocurre nada grave, pero basta una pequeña distancia, menos atención o un
cambio en la actitud del otro para que aparezca la ansiedad.
Cómo saber si estás en una relación que te desregula
Hay relaciones que no generan dolor únicamente por lo que ocurre, sino por cómo te hacen sentir de forma constante. Relaciones donde pasas más tiempo intentando entender qué está pasando.
Apego ansioso: cuando necesitas señales constantes del otro
Para alguien con apego ansioso, pequeños cambios en la presencia o en la comunicación
pueden sentirse mucho más intensos de lo que parecen desde fuera.
Por qué la ansiedad empeora cuando alguien se aleja
La respuesta no suele estar únicamente en lo que hace la otra persona, sino también en
cómo el cuerpo y el sistema emocional interpretan esa distancia.
Cuando alguien te da todo… y de repente se aleja: el vínculo que engancha más de lo que cuida.
Al principio, todo es intensidad: mensajes constantes, interés, presencia, conexión. La otra persona se implica, se abre, se entrega. Y de pronto… algo cambia.