Trauma i experiències difícils
Trauma emocional: ferides que no sempre es veuen
Moltes vegades imaginem experiències extremes o molt evidents, però existeixen ferides emocionals invisibles…
Alexandra Carol Oller
Artículos sobre dependència emocional
La dependència emocional pot fer que el benestar propi depengui massa del vincle amb una altra persona. Aquí hi trobaràs articles sobre apego, por a l’abandonament, ansietat relacional i relacions que generen inseguretat o necessitat constant de connexió.
Trauma i experiències difícils
Trauma i apego: quan estimar també genera por
La manera com ens relacionem en la vida adulta està molt influïda pels primers vincles emocionals que vam tenir.
Alexandra Carol Oller
Trauma i experiències difícils
Trauma vincular: quan el dany passa dins la relació
No tots els traumes neixen d’un únic esdeveniment extrern. De vegades, el que més marca no
és allò que va passar un dia concret.
Alexandra Carol Oller
Dependència Emocional
Per què algunes relacions generen més ansietat que calma
Quan una relació genera molta intensitat emocional, a vegades resulta difícil distingir entre connexió i activació.
Alexandra Carol Oller
Dependència Emocional
Dependència emocional i por a l’abandonament
A vegades no passa res de greu, però n’hi ha prou amb una petita distància, menys atenció o un canvi en l’actitud de l’altre perquè
Alexandra Carol Oller
Dependència Emocional
Com saber si estàs en una relació que et desregula
Hi ha relacions que no generen dolor únicament pel que passa, sinó per com et fan sentir de manera constant. Relacions on passes més temps
Alexandra Carol Oller
Dependència Emocional
Aferrament ansiós: quan necessites senyals constants de l’altre
Per a algú amb aferrament ansiós, petits canvis en la presència o en la comunicació es poden sentir molt més intensos del que semblen des
Alexandra Carol Oller
Dependència Emocional
Per què l’ansietat empitjora quan algú s’allunya
La resposta no sol estar únicament en el que fa l’altra persona, sinó també en com el cos i el sistema emocional interpreten aquesta distància.
Alexandra Carol Oller
Dependència Emocional
Quan algú t’ho dóna tot… i de sobte s’allunya: el vincle que enganxa més del que cuida.
Al principi, tot és intensitat: missatges constants, interès, presència, connexió. L’altra persona s’hi implica, s’obre, s’entrega. I de sobte… alguna cosa canvia.
Alexandra Carol Oller