El trauma psicològic no sempre té a veure amb una única experiència extrema. A vegades apareix després de situacions difícils sostingudes en el temps, relacions que han generat inseguretat, por o hipervigilància emocional, o experiències que el cos no ha aconseguit integrar del tot.

Aquí hi trobaràs articles sobre trauma, estrès posttraumàtic, hipervigilància emocional i experiències difícils, pensats per ajudar-te a entendre com determinades vivències poden continuar afectant en el present i com començar a recuperar sensació de seguretat i estabilitat emocional.