¿Por qué tengo ansiedad sin un motivo aparente?
El trauma no afecta únicamente a los pensamientos o las emociones. También impacta directamente en el sistema nervioso.
sistema nervioso
El sistema nervioso influye directamente en cómo vivimos el estrés, la ansiedad, las relaciones y las experiencias difíciles. Aquí encontrarás artículos sobre trauma, regulación emocional, hipervigilancia y respuestas de supervivencia.
Trauma y sistema nervioso: cuando el cuerpo continúa en modo supervivencia
El trauma no afecta únicamente a los pensamientos o las emociones. También impacta directamente en el sistema nervioso.
Estrés postraumático: cuando el cuerpo continúa viviendo en alerta
Después de una experiencia traumática, no siempre es fácil “pasar página”. En muchas personas, el cuerpo y el sistema nervioso continúan reaccionando.
Trauma complejo: cuando el dolor se mantiene en el tiempo
Cuando pensamos en trauma, muchas veces imaginamos un único acontecimiento impactante, pero…